Praxis für Ergotherapie und
Systemische Beratung
Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Ergotherapie
Ergotherapie ist eine ganzheitlich ausgerichtete, medizinisch therapeutische Behandlung und stellt die Handlungsfähigkeit des Menschen in den Mittelpunkt. Sie trägt zur Verbesserung der Gesundheit und zur Steigerung der Lebensqualität bei. Sie befähigt Menschen, an den Aktivitäten des täglichen Lebens und an der Gesellschaft teilzuhaben. (Ergotherapie Verband Schweiz, 2012)
Handlungsfähigkeit entsteht dort, wo persönliche Voraussetzungen, äußere Bedingungen (Umwelt) und alltägliche Tätigkeiten gut zusammenpassen.
In der Ergotherapie schauen wir deshalb gemeinsam, wie Person, Alltag und Umfeld aktuell zusammenspielen:
Was unterstützt das Handeln?
Was erschwert es?
Und an welcher Stelle braucht es Veränderung, Entlastung oder neue Zugänge?
Ziel ist es, dieses Zusammenspiel so zu gestalten, dass Handeln im Alltag wieder leichter wird.
Im Zentrum der Behandlung steht nicht die Diagnose sondern die Auswirkungen die diese auf das tägliche Leben haben. Gemeinsam schauen wir was du in deinem Alltag gerne verändern möchtest. Daraus entwickeln wir klare, machbare Ziele und arbeiten Schritt für Schritt daran. Die Inhalte der Therapie richten sich nach diesen Zielen.
Ergotherapie ist keine Reparaturwerkstatt - sondern ein Raum, in dem du oder dein Kind lernen können, mit den eigenen Herausforderungen besser umzugehen. Ziel ist nicht Perfektion, sondern mehr Lebensqualität.
Verordnung & Kostenübernahme:
Mit einer gültigen Ergotherapie Verordnung von Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt werden die Therapiekosten von der zuständigen Versicherung (Krankenkasse, Unfall-, Invaliden- oder Militärversicherung) übernommen.
Behandlungsangebot
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Praxis liegt in der Begleitung von Menschen mit neurodivergenten Wahrnehmungs- und Verarbeitungsweisen, beispielsweise im Zusammenhang mit ADHS oder autistischen Ausprägungen. Dabei verstehe ich Neurodivergenz nicht als Defizit, sondern als Ausdruck neurologischer Vielfalt.
In einer Welt die stark auf Durchschnittsnormen ausgerichtet ist, erleben neurodivergente Menschen häufig wiederkehrende Alltagsschwierigkeiten - nicht weil mit ihnen "etwas nicht stimmt", sondern weil das Zusammenspiel zwischen Person und Umwelt nicht ausreichend berücksichtigt wird.
Kinder und Jugendliche
Viele Kinder, die in die Ergotherapie kommen, erleben im Alltag immer wieder, dass sie als zu viel, zu wenig, zu langsam oder zu unruhig wahrgenommen werden. Sie kommen mit unterschiedlichen Themen in die Therapie: Herausforderungen mit Aufmerksamkeit, Emotionen, Handlungsplanung, Selbstvertrauen oder anderen Anforderungen des Alltags. In meiner Arbeit geht es darum, einen sicheren Entwicklungsraum zu schaffen, in dem Kinder sich selbst, ihre Wahrnehmung und ihr Erleben besser kennenlernen können.
In der Therapie arbeiten wir handlungsorientiert. Das bedeutet: Kinder lernen nicht primär über Gespräche oder Erklärungen, sondern über Tun, Ausprobieren und Erleben. Dabei entwickeln sie eigene Wege und Strategien.
Ziel der Ergotherapie ist es, Kinder in ihrer Handlungsfähigkeit, Selbstwahrnehmung und Teilhabe zu stärken, damit sie den Anforderungen des schulischen und alltäglichen Lebens langfristig mit mehr innerer Sicherheit begegnen können.
Eltern- und Umfeldberatung sind dabei ein wichtiger Bestandteil, um das Kind auch außerhalb der Therapie in seinem Erleben zu unterstützen.
Erwachsene
Ergotherapie für Erwachsene richtet sich an Menschen, die ihren Alltag als anstrengend, blockierend oder überfordernd erleben.
In der Ergotherapie geht es darum, wahrzunehmen, wie Denken, Fühlen und Handeln zusammenhängen und wie sich daraus im Laufe des Lebens bestimmte Muster im Alltag entwickelt haben. Ein wichtiger Teil der Ergotherapie ist es, innere Muster und Reaktionsweisen besser kennenzulernen. Dieses Verständnis eröffnet neue Lern- und Handlungsspielräume im Alltag.
Die Arbeit ist individuell und ganzheitlich ausgerichtet. Neben Gesprächen arbeiten wir zum Beispiel mit Übungen zur Nervensystemregulation und Körperwahrnehmung, mit alltagsnahen Reflexionen sowie mit konkreter Handlungsplanung. Dabei können auch schriftliche Elemente, das gemeinsame Strukturieren von Aufgaben und das Entwickeln alltagstauglicher Strategien eine Rolle spielen.
Ziel ist es die Handlungsfähigkeit, Selbstwahrnehmung und Selbstverbundenheit zu stärken – um dem Alltag mit mehr Klarheit, innerer Stabilität und Vertrauen begegnen zu können.
Ergotherapie bietet einen Raum, um sich selbst besser zu verstehen, neue Erfahrungen zu machen und alltagstaugliche Wege zu entwickeln, die zur eigenen Persönlichkeit und Lebenssituation passen.
Anmeldung Ergotherapie
Aktuell leider keine Neuandmeldungen mehr möglich (Warteliste voll)
1. Entsprechendes Anmeldeformular ausfüllen. Tragen Sie auch die Zeitfenster ein, in denen Sie zur Therapie kommen können. Wichtig: Die Wartezeiten für einen Therapieplatz zu Randzeiten sind sehr lang.
2. Senden Sie mir das ausgefüllte Formular per Post oder via verschlüsselter E-Mail Adresse zu.
3. Sobald ein Therapieplatz frei wird, melde ich mich persönlich bei Ihnen. In einem telefonischen Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob mein Angebot aktuell zu Ihrem Anliegen passt. Dabei besprechen wir die Situation, offene Fragen und schauen, ob die ergotherapeutische Begleitung der richtige Schritt ist oder ob gegebenenfalls eine andere Fachstelle sinnvoller wäre.
Systemische Beratung für Eltern und Einzelpersonen
Was ist der systemische Ansatz?
Der systemische Ansatz betrachtet den Menschen nicht isoliert, sondern als Teil eines grörsseren Zusammenhangs, etwa der Familie, Partnerschaft, des Teams oder des sozialen Umfeldes. Verhalten wird nicht als "Problem" eines Einzelnen gesehen, sonders als Ausdruck von Beziehungsmustern, Rollen oder unausgesprochenen Dynamiken.
Systemische Beratung unterstützt dabei, festgefahrene Situationen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Sie ist ressourcenorientiert, lösungsfokussiert und wertschätzend- sie orientiert sich an dem was bereits da ist.
Für wen ist systemische Beratung geeignet?
Dieses Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Eltern, die sich in belastenden Situationen befinden oder das Gefühl haben, in bestimmten Bereichen festzustecken – sei es im Alltag, in Beziehungen oder im Umgang mit sich selbst.
Systemische Beratung kann hilfreich sein:
• bei wiederkehrenden Konflikten oder Beziehungsthemen
• in Phasen der Veränderung oder Entscheidung
• bei innerer Unruhe, Erschöpfung oder Orientierungslosigkeit
• wenn der Wunsch nach Klarheit, Entlastung oder Neuordnung besteht
Eine besondere Einladung an Eltern
Gerade Eltern tragen oft viel Verantwortung – und manchmal auch Sorgen:
„Zeigt mein Kind ein auffälliges Verhalten? Braucht es Unterstützung?“
In meiner Tätigkeit als Ergotherapeutin erlebe ich oft, dass diese Fragen auftauchen, bevor das Kind überhaupt in die Therapie kommt.
Systemische Beratung bietet hier eine wertvolle Möglichkeit: Eltern können in einem geschützten Rahmen eigene Fragen und Herausforderungen reflektieren – ohne dass das Kind selbst im Mittelpunkt steht oder gleich eine Therapie beginnt. Manchmal zeigt sich schon in wenigen Gesprächen, wie stark das Familiensystem mit dem Verhalten des Kindes zusammenhängt – und wie sich durch kleine Veränderungen große Entlastung einstellen kann.
Dieses Angebot versteht sich nicht als Ersatz für eine Therapie, sondern als erster Schritt: klärend, stärkend, orientierend.
Rahmenbedingungen und Kosten
Systemische Beratung ist kein kassenpflichtiges Angebot und wird nicht über die Grundversicherung abgerechnet.
Die Gespräche finden in meiner Praxis statt und werden privat bezahlt. Die Kosten pro Sitzung betragen 150.- pro 60 Min. Sozialtarif oder Ermässigung auf Anfrage. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich ganz nach dem individuellen Bedarf – manchmal genügen wenige Impulse, manchmal braucht es etwas mehr Raum.
Wenn du dich angesprochen fühlst oder unsicher bist, ob dieses Angebot zu deiner Situation passt, melde dich gerne.
über mich
Elena Lara Schmid
Herausforderungen im Alltag durch unterschiedliche Perspektiven betrachten und nach kreativen Lösungen suchen, darin unterstütze und begleite ich gerne.
Ausbildung:
Bachelor of Science in Ergotherapie (2017)
Berufserfahrung:
seit 2024 selbstständige Tätigkeit in eigener Praxis
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Ergotherapie für Kinder und Jugendliche (2023-2024): selbstständige Tätigkeit in Gemeinschaftspraxis Kinder und Erwachsene
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Praxis für Ergotherapie Wünnewil (2021-2023): Bereich Pädiatrie im Schul- und Praxissetting
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Christophorus Schule Bern (2020-2024): Bereich Pädiatrie im heilpädagogischen Setting
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Dieergopraxis beim Bahnhof (2017-2021): Bereich ADHS/ Erledigungsblockade
Aus- und Weiterbildungen:
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CAS Systemische Beratung und Pädagogik
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Lösungs- und Ressourcen fokussierte Ergotherapie
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ADHS Trainerin für Kinder nach Lauth&Minsel
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Fachtherapeutin für Fein- und Grafomotorik nach Pauli/Kisch
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Zürcher Neuromotorik 2
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Emotional Freedom Techniques (EFT)
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körperzentrierte Gefühlsarbeit